7 Manfaat Kesehatan Asam Jawa Indonesia - ARTIKEL -

Asam Jawa (Tamarindus indica) adalah pohon polongan dalam keluarga Fabaceae yang berasal dari Afrika tropis. Pohon asam menghasilkan buah yang dapat dimakan dan mirip polong yang digunakan secara luas dalam masakan di seluruh dunia, seperti Indonesia. Bubur buah yang bisa dimakan berwarna hijau dan masam saat belum matang. Bubur yang tidak matang digunakan untuk hidangan yang lebih gurih sebagai bahan pengawet. Saat buah matang, ia menjadi lebih enak dan lebih manis. Buah matang digunakan dalam selai, jus, sorbet, es krim, dan makanan ringan lainnya.

Berikut ini 7 manfaat kesehatan asam.

1. Asam Jawa Indonesia Membantu Mendukung Sistem Pencernaan.

Asam Jawa Indonesia memiliki banyak serat. Serat merangsang gerakan peristaltik dan meningkatkan sekresi cairan lambung, yang memudahkan pencernaan, mencegah kondisi seperti sembelit, dan melindungi tubuh dari kondisi yang lebih parah seperti kanker kolorektal. Satu cangkir asam mengandung 6 gram serat makanan.

2. Asam Jawa Indonesia Dapat Membantu Menjaga Tekanan Darah Yang Sehat.

Asam Jawa Indonesia mengandung kalium dan kadar natrium yang rendah. Mereka terkenal karena kandungan potasiumnya yang tinggi. Satu cangkir Asam Jawa Indonesia mengandung 753 miligram kalium, dibandingkan dengan hanya 33,6 miligram natrium. Ini membantu pembuluh darah rileks dan mempertahankan tekanan darah yang tepat.

3. Asam Jawa Indonesia Dapat Membantu Meningkatkan Ginjal Anda.

Asam Jawa Indonesia mengandung sejumlah besar kalium, yang sangat membantu dalam membersihkan atau mencuci endapan racun di ginjal.

4. Asam Jawa Indonesia Dapat Membantu Individu Memerangi Infeksi.

Asam Jawa Indonesia adalah sumber vitamin C yang sangat baik. Vitamin C adalah antioksidan alami yang larut dalam air yang membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap agen infeksi dan menghilangkan radikal bebas penyebab kanker dalam tubuh.

5. Asam Jawa Indonesia Sangat Bagus Untuk Menjaga Kulit Dan Rambut Bercahaya Dan Kuat.

Asupan vitamin C yang cukup tidak hanya meningkatkan sistem kekebalan tetapi juga dapat membuat dan memelihara kolagen, protein penting yang ditemukan di rambut dan kulit. Juga, asam mengandung vitamin A untuk menjaga rambut tetap lembab melalui peningkatan produksi sebum.

6. Asam Jawa Indonesia Dapat Membantu Orang Tidur Lebih Baik Di Malam Hari.

Asam Jawa Indonesia telah dikenal membantu seseorang tidur dengan kandungan magnesiumnya yang tinggi, yang merupakan mineral yang secara langsung terkait dengan peningkatan kualitas, durasi, dan ketenangan tidur. Asam Jawa Indonesia juga membantu mengatur metabolisme, untuk membantu mengurangi gangguan tidur dan terjadinya insomnia.

7. Asam Jawa Indonesia Dimuat Dengan Komponen B-Vitamin.

Asam Jawa Indonesia adalah sumber unsur B-vitamin kompleks yang sangat baik, seperti riboflavin dan niasin (B3). Niacin telah dikenal untuk meningkatkan kolesterol "baik" seseorang dan mengurangi risiko masalah kardiovaskular. Kekurangan niasin menyebabkan Pellagra - penyakit yang ditandai oleh diare, demensia, dermatitis, dan insomnia. Asam Jawa Indonesia juga merupakan sumber asam folat atau folat yang baik. Asam folat (B9) membantu tubuh memproduksi sel darah merah yang sehat dan mencegah anemia. Ini juga diperlukan untuk membantu pembelahan dan pertumbuhan sel yang cepat, seperti selama masa bayi dan kehamilan. Kekurangan asam folat pada wanita hamil dapat menyebabkan kelahiran bayi dengan berat badan kurang dan juga dapat menyebabkan cacat tabung saraf pada bayi baru lahir.

Untuk memenuhi kebutuhan Asam Jawa Indonesia untuk kesehatan anda, anda seharusnya menemukan Supplier Asam Jawa Indonesia yang tepat. Mengapa? Karena Supplier Asam Jawa Indonesia yang baik akan memberikan kualitas Asam Jawa Indonesia yang bagus sehingga anda dapat memanfaatkan manfaat dari Asam Jawa Indonesia secara maksimal. Supplier Asam Jawa Indonesia yang menjadi andalah di Indonesia adalah PT Tiga Rasa Indonesia yang menyediakan Asam Jawa Indonesia dengan kualitas dunia. Selain itu, PT Tiga Rasa sebagai Supplier Asam Jawa Indonesia juga menjadi supplier komoditas pangan lainnya seperti Supplier Kemiri Indonesia, Supplier Kacang Hijau Indonesia, dan lainnya.